What does the Cardiovascular-Kidney-Metabolic (CKM) Syndrome mean for nephrologists?
Pesto soslu makarna (protein içermeyen malzemelerle)
Kolay, 20 dakika
Seviye: Kolay
Hazırlık süresi: 10 dakika
Pişirme süresi: 10 dakika
Verim: 2 kişi
Ülke: İtalya
Serena Tassi tarafından Società Italiana di Nefrologia adına gönderilen tarif
www.sinitaly.org
Malzemeler
- 160 g protein içermeyen makarna
- 160 g protein içermeyen makarna
- 2 avuç roka
- 10 g kapari
- 2 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı ekstra sızma zeytinyağı
Porsiyon başına kalori
364 kcal
Karbonhidratlar
g 70
Lipitler
g 11
Fosfat
mg 44
Potasyum
mg 160
Protein
g 0,9
Sodyum
mg 32
Hazırlık
- Sosu hazırlayın, fesleğen, roka, kapari, sarımsak ve iki yemek kaşığı yağ karıştırın.
- Ayrıca, bol suda protein içermeyen makarnayı pişirin, pişirme noktasına dikkat edin.
- Suyunu süzün ve hazırlanan pesto ile tatlandırın, bir fesleğen yaprağı ile sonlandırın.
