Паста с песто (с ингредиентами без белка)
Легко, 20 минут
Уровень: Легко
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 10 минут
Порций: 2 человека
Страна: Italy
Рецепт представлен Сереной Тасси от имени Итальянского Общества Нефрологии
www.sinitaly.org
Ингредиенты
- 160 г безбелковой пасты
- 160 г безбелковой пасты
- 2 г handfuls ракеты
- 10 г каперсов
- 2 зубчика чеснока
- 2 столовые ложки экстра-девичьего масла
Калории на порцию
364 kcal
Углеводы
g 70
Липиды
g 11
Фосфат
mg 44
Калий
mg 160
Белок
g 0,9
Натрий
mg 32
Подготовка
- Приготовьте соус, смешав вместе базилик, рукколу, каперсы, чеснок и две столовые лошки масла.
- Отдельно, отварите безбелковую пасту в большом количестве воды, внимательно следите за точкой варки.
- Слейте воду и приправьте приготовленным песто, завершив листиком базилика.
Рекомендуем для вас
Просто, 20 минут
