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Massa de ricota e açafrão (também com massa de baixa proteína)

Fácil, 25 minutos

Massa de ricota e açafrão (também com massa de baixa proteína)

Nível: Fácil

Tempo de preparação: 10 minutos

Tempo de cozedura: 15 minutos

Serve: 4 pessoas

País: Itália

Author

Receita enviada por Lara Caldiroli em nome da Sociedade Italiana de Nefrologia
www.sinitaly.org

Esta receita foi revisada em termos de conteúdo de qualidade e factos de nutrição por Alice Sabatino e Thais Maximo sob a coordenação de Carla Avesani.

A imagem é indicativa; os ingredientes reais podem variar.

Preparação

  1. Coloque ricota e leite numa panela antiaderente e derreta em fogo baixo, tentando não secar demais o molho ou deixar ferver.
  2. Derreta o açafrão à parte usando três colheres de sopa de água salgada e adicione-o ao molho de ricota, mexendo com uma colher.

Para cozinhar a massa:

  1. Ferva 2 litros de água da torneira numa panela de metal e quando a água estiver a ferver adicione sal.
  2. Depois, quando a água começar a ferver novamente, adicione a massa e deixe-a cozer pelos minutos indicados na embalagem.
  3. Escorra a massa num escorredor e coloque-a numa panela antiaderente ao lume onde poderá misturá-la com o molho de ricota e adicionar uma pitada de pimenta preta.

PS: Recomendamos o consumo deste prato com legumes como acompanhamento.

Ingredientes

  • 320 g de massa (ou 320g de massa com baixo teor de proteína)
  • 250 g de queijo ricotta
  • Pimenta preta
  • 1 saqueta de açafrão (cerca de 0,125g)
  • 50ml de leite
  • sal a gosto
INFORMAÇÕES NUTRICIONAISPor porção com
farinha Flavis
Por porções com
farinha regular
Energia (Kcal)383
384
Carboidratos (g)72
69
Lípidos (g)
88
Proteína (g)
6
14
Fosfato (mg)
184
292
Potássio (mg)109
221
Sódio (mg)*
*Sal adicionado não incluído nas informações nutricionais porque os montantes podem variar.
79
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