Maultaschen
Médio, 1 hora e 30 minutos
Nível: Médio
Tempo de preparação: 1 hora
Tempo de cozimento: 30 minutos
Rendimento: 4 porções (36 raviolis)
País: Alemanha
Receita enviada por Sabine Echterhoff em nome da Sociedade Alemã de Nefrologia
www.dgfn.eu
Esta receita foi revisada quanto à qualidade do conteúdo e informações nutricionais por Alice Sabatino e Thais Maximo sob a coordenação de Carla Avesani.
A imagem é ilustrativa; os ingredientes reais podem variar.
Sobre esta receita
Suábia, um antigo ducado da Alemanha medieval.
Preparação
1. Bata dois ovos para a massa.
2. Adicione farinha e 40g (04 colheres de sopa) de água.
3. Proceda à mão até obter uma massa muito firme, mas suave.
4. Cole a massa, e adicione um pouco de farinha.
5. Envolva em filme aderente e deixe repousar por cerca de 30 minutos.
6. Descasque as cebolas e corte-as em pedaços finos.
7. Lave o salsa, agite para secar e pique finamente.
8. Mergulhe os pães em água fria.
9. Leia espinafres, lave, despeje brevemente em água quente, arrefeça, escorra e exprima ligeiramente. Depois pique finamente.
10. Separe a gema e a clara. Misture a carne picada com a gema e o sal, pimenta e especiarias.
11. Adicione cebola, salsa e espinafre.
12. Exprimir bem os papéis, desfie-os e adicione aos outros ingredientes. Misture tudo muito bem.
13. Amasse a massa de pasta novamente e estenda-a em uma superfície de trabalho levemente enfarinhada para um quadrado de aproximadamente 40 x 40 cm. Use uma faca de massa ou uma faca para cortar quadrados de 8 x 8 cm.
14. Adicione 1 colher de chá de recheio de espinafre ao meio de cada pedaço de massa.
15. Bata as claras de ovo e cubra com duas bordas paralelas de uma metade do quadrado.
16. Dobre a metade da massa sobre o recheio para formar retângulos ou triângulos. Pressione levemente para que o ar escape. Depois pressione firmemente nas bordas dos Maultaschen.
17. Leve o caldo a ferver, deixe a massa com ele em uma panela aberta e aqueça por 15 minutos até subir à superfície. Sirva os Maultaschen em caldo e polvilhados com cebolinho.
Dica – Versão menos salgada:
1. Cozinhe os ravióli na água, no final do tempo de cozedura retire-os da água com uma escumadeira e escorra.
2. Descasque 1 cebola e corte em anéis.
3. Aqueça 20 g de manteiga numa frigideira, doure as cebolas e despeje sobre a massa.
Ingredientes
- 250 g de farinha ou mistura para pão baixo em proteína FLAVIS
- 150g de ovos – 3 ovos
- 40 g de água
- 60 g de cebola – ½ unidade
- 25 g ½ pão do dia anterior ou pão baixo em proteína FLAVIS
- 5 g de azeite – 1 colher de sopa
- 125 g de espinafre folha
- 125 g de carne picada
- 10 g de salsa
- sal, pimenta
- Cebolinha para decorar
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | Por porção com farinha Flavis | Por porções com farinha comum |
---|---|---|
Energia (Kcal) | 347 | 335 |
Carboidratos (g) | 57 | 51 |
Lípidos (g) | 6,6 | 6,6 |
Proteína (g) | 13 | 20 |
Fosfato (mg) | 181 | 210 |
Potássio (mg) | 375 | 443 |
Sódio (mg)* * O sal adicionado não está incluído na informação nutricional porque as quantidades podem variar. | 100 | 141 |