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Pasta de ricota y azafrán (también con pasta baja en proteínas)

Fácil, 25 minutos

Pasta de ricota y azafrán (también con pasta baja en proteínas)

Nivel: Fácil

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 15 minutos

Rinde: 4 personas

País: Italia

Author

Receta enviada por Lara Caldiroli en nombre de la Sociedad Italiana de Nefrología
www.sinitaly.org

Esta receta fue revisada por su contenido de calidad y datos de nutrición por Alice Sabatino y Thais Maximo bajo la coordinación de Carla Avesani.

La imagen es indicativa; los ingredientes reales pueden variar.

Preparación

  1. Pon la ricota y la leche en una sartén antiadherente y derrítelas a fuego lento, procurando no secar demasiado la salsa ni llevarla a ebullición.
  2. Derrite el azafrán aparte usando tres cucharadas de agua salada y añádelo a la salsa de ricotta revolviéndolo con una cucharada.

Para cocinar la pasta:

  1. Hervir 2 litros de agua del grifo en una olla de metal y cuando el agua hierva añade sal.
  2. Luego, cuando el agua empiece a hervir de nuevo, añade la pasta y déjala cocer el tiempo indicado en el paquete.
  3. Escurre la pasta en un colador y colócala en una sartén antiadherente en el fuego donde puedes mezclarla con la salsa de ricotta y agregar una pizca de pimienta negra.

PS: Recomendamos el consumo de este plato con verduras como guarnición.

Ingredientes

  • 320 g pasta (o 320g de pasta baja en proteínas)
  • 250 g queso ricotta
  • Pimienta negra
  • 1 sobre de azafrán (aproximadamente 0,125g)
  • 50ml de leche
  • sal al gusto
INFORMACIÓN NUTRICIONALPor porción con
harina Flavis
Por porciones con
harina regular
Energía (Kcal)383
384
Carbohidratos (g)72
69
Lípidos (g)
88
Proteínas (g)
6
14
Fosfato (mg)
184
292
Potasio (mg)109
221
Sodio (mg)*
*La sal añadida no se incluye en la información nutricional porque las cantidades pueden variar.
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